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Ejercicios de Kegel
Ejercicio Kegel son actualmente es utilizado tanto en hombres como en mujeres, pues al igual que cualquier otro músculo del cuerpo los músculos del suelo pélvico necesitan de ejercicio para realizar su función.
El fortalecimiento favorece tanto la excitación como el orgasmo
Los ejercicios fueron creados en 1940 por un ginecológico llamado...
Leer másIncontinencia urinaria
Urinary incontinenceUrinary or bladder incontinence occurs when a person is unable to hold urine, which leaks out of the urethra. There are three types of incontinence , the main ones being:Effort: Occurs when a person coughs, sneezes, laughs or performs physical activity.Urgent: This is when there is a sudden need...
Leer másDiabetes y sobrepeso
Diabetes y sobrepeso
en México
Diabetes y Sobrepeso en México es el segundo país a nivel mundial con una tasa elevada , siendo el país de Estados Unidos el que ocupa el primer lugar. De acuerdo a la encuesta de salud y nutrición realizada en el año del 2012, la mitad...
Leer másProblemas para dormir en esos días
Problemas para dormir en esos días
Problemas para dormir en esos días ? Puede que los cambios durante el ciclo menstrual , te dificulten el sueño. ¿Cómo dormir como osito en aun eso días?
Es decir, necesitamos tratar de llevar una vida completamente normal mientras nuestras hormonas hacen un enorme...
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